العودة إلى فكر وفلسفة
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
حلم الفائزين
بيل ماكديرموت, جوانا غوردون
ولد ليفوز
زيغ زيغلار, توم زيغلار
السقوط نحو الأعلى
ريتشارد هولمز
ابدأ التحديث
ساتيا ناديلا
الذكاء الاجتماعي
دانيال غولمان
وأشرقت الشمس من جديد
أنتوني راي هينتون, لارا لوف هاردن
فقط استمع
مارك جولستون
مغامرات عمل
جون بروكس
كوكب الفيروسات
كارل زيمر
المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان
هنا على الأرض
تيم فلانيري
أعمدة الحكمة السبعة
توماس إدوارد لورنس
ماذا يخبىء المستقبل
روبرت بالدوك
مقياس المنصة
سانجيت بول تشاودري
فلاسفة الحكم في العصر الحديث
عباس محمود العقاد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.