العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟
سبنسر جونسون
المحاسبة بأسلوب مبسط
مايك بيبر
مستقبل الرأسمالية
بول كولير
توقع لا عقلاني
دان آريلي
الحب السائل
زيغمونت باومان
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر
التدريب عندما يصبح عادة
مايكل بونجاي ستانيار
العقل الممتد
آن مورفي بول
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
علاج الروح
غريغوري ديكو
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون
القرآن: محاولة لفهم عصري
مصطفى محمود
هدية الفشل
جيسيكا لاهي
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.