العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة

ماذا يخبىء المستقبل
روبرت بالدوك

صناعة اللوم
ستيفن فاينمان

نهضة الشركات الناشئة
كريستوفر شرودر

قواعد الحب
ريتشارد تمبلر

كن مهووساً أو كن عادياً
غرانت كاردون

تاريخ الخلفاء الراشدين
محمد سهيل طقوش

فن الحياة الجيدة
رولف دوبلي

التدفق
ميهالي سيكزينتميهالي

البصيرة
دانيال ج. سيغل

النار
دان وارد

شيفرة الحضارة
دانيال كويل

كيف تحصل على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس

ابق إيجابياً
صوفي جولدينج

إدارة الأعمال دون هراء
جوفري جيمس

كيف تقتل أحادي القرن
مارك باين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.