العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.3
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

سبب للشكوى
مارك بيتمان

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

بدون تعرق
ميشيل سيغار

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

معجزة الجنين
آني باول

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

قضية السكر
غاري توبيس

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.