العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
3.8
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
الشوكولاتة
كال أوري
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
تحمل
أليكس هاتشينسون
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
الست البسيطة
كلينتون دوبينز
البدانة
محمد بن عثمان الركبان
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.