كيف نحافظ على سلامة عقولنا؟

كيف نحافظ على سلامة عقولنا؟ تساؤل نجيب عنه من خلال أربع مفاتيح للتغيير تشمل جميع مناحي حياتنا المختلفة؛ انطلاقًا من الذات، ثم من حولها، يليه التوتر الذي تسببه الحياة لنا، انتهاءً بمنبع جميع معتقداتنا ومبادئنا المتمثلة بالقصص التي اعتدنا منذ الصغر على سماعها، داعية إلى الموازنة ما بين حياة العشوائية الفوضوية والحياة التقليدية الجامدة.