العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير
صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز
ذلك المريض
إلين دي فيسر
1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
كيف تنشئ شخصاً بالغاً
جولي ليثكوت-هايمز
خارج عن السيطرة
شيفالي تساباري
العلاقات
أمير ليفين, راشيل هيلر
لغات الحب الخمس
غاري تشابمان
قضية السكر
غاري توبيس
أنت لا تصغي
كيت ميرفي
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.