لماذا ننام

ماثيو ووكر

صحة وأسلوب حياة

4.2

16:33

الوصف

لماذا ننام 2017، حقّق هذا الكتاب أفضل المبيعات حسب صحيفة "صن داي تايمز" البريطانية، و"نيويورك تايمز" الأمريكية؛ حيث يناقش ملف نوم الإنسان، ويفسر حاجتنا البيولوجية للنوم وتأثيره على حياتنا. بعد قراءة هذا الكتاب سوف تبهرون بتبعاته على صحة البشر، وكيف قد تؤدي عادات النوم الخاطئة إلى الإصابة بالأمراض.

ملخصات مشابهة

قوة الانخراط الكامل

جيم لوهر, توني شوارتز

محمد عبد القادر صالح الهاشمي

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

فاسلاف سميل

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

جين ستيفنز

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً

دوروثي هـ. كروفورد

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co