العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة

4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة

قواعد الحب
ريتشارد تمبلر

كيف تحصل على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس

الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال
نادر إسماعيل الزبدي

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

لغات الحب الخمس
غاري تشابمان

الرجل والجنس
نوال السعداوي

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري

محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان

أنا لست مجنونًا إنما أنا لست أنت
روجر بيرمان, سارة ألبريتون

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.