العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

الخوارزميات للعيش بها
برايان كريستيان, توم غريفيتس

الألعاب المحدودة وغير المحدودة
جيمس كارس

التسعة العظام
آيمي ويب

خيار الفرح
ميشيل سيغار

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

كيف تكون ناضجاً؟
روبرت ويب

النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

المرحلة الملكية
خالد المنيف

عامل الخوف
آبيغيل مارش

الموجز في التحليل النفسي
سيغموند فرويد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.