تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.3

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

جين ستيفنز

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير

برناديت فايسرز

التحرر من الأكل العاطفي

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

الست البسيطة

كلينتون دوبينز

قوة الانخراط الكامل

جيم لوهر, توني شوارتز

100 مليون عام من الطعام

ستيفن لي

بدون تعرق

ميشيل سيغار

النوم: مقدمة قصيرة جداً

ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co