لماذا ننام

ماثيو ووكر

صحة وأسلوب حياة

4.2

16:33

الوصف

لماذا ننام 2017، حقّق هذا الكتاب أفضل المبيعات حسب صحيفة "صن داي تايمز" البريطانية، و"نيويورك تايمز" الأمريكية؛ حيث يناقش ملف نوم الإنسان، ويفسر حاجتنا البيولوجية للنوم وتأثيره على حياتنا. بعد قراءة هذا الكتاب سوف تبهرون بتبعاته على صحة البشر، وكيف قد تؤدي عادات النوم الخاطئة إلى الإصابة بالأمراض.

ملخصات مشابهة

صالة الألعاب الرياضية العقلية

غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

حيوان، خضار، معجزة

باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

رحلة إلى اليابان

عبد الله بن الحقيل

العلاجات المعجزة للصحة النفسية

باتريك هولفورد

أضخم أنحف أقوى

مايكل ماثيوز

حكايا سعودي في أوروبا

عبد الله بن صالح الجمعة

كوفيد-19

ديبورا ماكنزي

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج

نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

امتلك اليوم، امتلك حياتك

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co