العودة إلى إسلاميات
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
كيف تقول لا
سوزان نيومان
الدول الفاشلة
نعوم تشومسكي
الإسلام بين العلم والمدنية
محمد عبده
التخطيط في الموارد البشرية
صفوان المبيضين, عائض الأكلبي
محبة الواقع
بايرون كايتي, ستيفن ميتشل
حروب الأشباح
ستيف كول
التحليلات الرقيقة
أليستر كرول, بنيامين يوسكوفيتز
رياديّ المشاريع عشرة بالمئة 10%
باتريك ماكغينيس
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
العقل المدبر
ماريا كونيكوفا
الذكاء الاصطناعي
بلاي ويتباي
أساسيات القيادة
جون ماكسويل
الفوضوية (اللاسلطوية)
كولن وارد
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
ميثاق النجاح
ديفيد غيغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.