العودة إلى إسلاميات
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري ,موري جارمان ,شيرلي لايند
صحة وأسلوب حياة • علم نفس
4.3
15:19
الوصف
صدر الكتاب عام 1990م، مخلفًا ثورةً في أبحاث النوم، وقد وُصف الكتاب على أنه حلٌّ لا غنى عنه في مسألة الأرق، ويبحث الكتاب عميقًا في جذور الأرق، ويساعد القراء على إيجاد حلولٍ مبنيةٍ على تحليلاتٍ لطرق نوم كل شخص، مما يجعله موجهًا شخصيًّا للأرق الخاص بكل فرد.
ملخصات مشابهة
نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
عقل غير هادئ
كاي ريدفيلد جيمسون
القضمة الأولى
بيي ويلسون
سحر الترتيب
ماري كوندو
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
الذكاء الشخصي
جون ماير
كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي
النهوض بقوة
برينيه براون
في مدح الحب
آلان باديو
سيكولوجية الجماهير
غوستاف لوبون
فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي
الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري
وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.