العودة إلى إسلاميات
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
قصص من التاريخ
علي الطنطاوي
فريق الأحلام
شين سنو
العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس هاغمان
الهيمنة أم البقاء
نعوم تشومسكي
قواعد الطعام
مايكل بولان
فرضية المبتكر
مايكل شراج
العلاقات
أمير ليفين, راشيل هيلر
إيران تستيقظ
شيرين عبادي
معرفة الإنسان من نظرة
فرانك شيلين
سقوط الفيفا
ديفيد كون
خواطر 2
أحمد الشقيري
الطريق إلى السعادة
عيد الدويهيس
روح الشرائع
مونتسيكيو
أين ستذهب لا يحدد من ستكون
فرانك بروني
الرياضيات: مقدمة قصيرة جداً
تيموثي جاورز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.