مشروع طول العمر

صدر هذا الكتاب عام 2011م، ويعرض النتائج المذهلة لواحدة من أطول الدراسات البحثية في تاريخ علم النفس، وهي "دراسة تيرمان" التي بدأت في جامعة ستانفورد عام 1921م وتتبعت حياة 1500 شخص منذ طفولتهم وحتى وفاتهم. يتحدى الكتاب العديد من الأفكار الشائعة حول الصحة وطول العمر، حيث يكشف الكتاب أن سمات مثل الجدية، والمثابرة، والتخطيط الدقيق هي من أقوى المؤشرات على حياة طويلة وصحية، وليس التفاؤل المفرط أو الشعور بالراحة الدائمة. يوضح الكتاب كيف أن العلاقات الاجتماعية القوية والنشاط والمشاركة في العمل والمجتمع تساهم في طول العمر أكثر من تجنب الإجهاد.