تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.3

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

تذوق

ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

الأطعمة الضارة بالصحة

ستيفن غندري

الرياضي الواعي

جورج مومفورد

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

روتيني الصباحي

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

عمر مديد، وصحة مثل الحديد

محمد بن عثمان الركبان

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

ما الشوكة التي تأكل بها؟

ستيفاني ساكس

جغرافية السعادة

إريك واينر

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة

فرانك ليبمان

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co