العودة إلى إسلاميات
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال
نادر إسماعيل الزبدي
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
الحيوانات الصغيرة
كيم بروكس
محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
ما تشعر به يمكنك علاجه
جون غراي
سبب للشكوى
مارك بيتمان
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس
أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس
الصباح المعجزة
هال إلرود
حضور الأبوة
سوزان ستيفلمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.