فن الاسترخاء

عبداللطيف موسى عثمان

تطوير الذات • علم نفس • أديان وروحانيات

4.3

18:52

الوصف

صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.

ملخصات مشابهة

ألاعيب يلعبها البشر

إريك بيرن

العمل تحت الضغط

هندري ويزنجر, ج. ب. بوليو-فراي

أهم 50 كتاباً في علم النفس

لورنس كوتليكوف, فيليب مولر, بول سولمان

حطمها

غاري فاينرتشوك

تعبت من عدم النوم؟

نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

كن أنت

إيهاب حمارنة

الحب هو التطبيق الأمثل

تيم ساندرز

تسع وخمسون ثانية

ريتشارد وايزمان

أحسن ما لديك سوف يصبح أفضل

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co