العودة إلى إسلاميات

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
علم نفس • الأسرة والطفولة

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

أفكار من دون مفكر
مارك إبستاين

تجاوز مستويات الوعي
ديفيد هاوكينز

تخلص من المخاوف
جين كيس

قوة اللحظات
شيب هيث, دان هيث

عبادة المشاعر
ميشيل لكروا

صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون

فن الاختيار
شينا لينجار

العقل الخالي من القلق
كارول كيرشو, بيل ويد

إذا كان الحب لعبة فهذه هي قوانينها
شيري سكوت

قوة الثقة بالنفس
إبراهيم الفقي

العودة إلى الإيمان
هنري لنك

العقل الممتد
آن مورفي بول

أزواج في الأسر
إستر بيريل

ما تشعر به يمكنك علاجه
جون غراي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.