العودة إلى تاريخ
تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني ,راشيل مانبير
صحة وأسلوب حياة
4.0
17:52
الوصف
صدر الكتاب عام 2013م، ويشرح كيفية الحصول على نوم جيد بشكل مستمر، من خلال وضع مجموعة توجيهية من النقاط البسيطة التي يسهل تطبيقها، ويشرح كيف يستطيع أولئك الذين يعانون من مشكلات في النوم من مواجهة التحديات العقلية والتغلب عليها للحصول على نومٍ هانئ.
ملخصات مشابهة
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
نظيف
أليخاندرو جونغر
بدون تعرق
ميشيل سيغار
بين مملكتين
سليكا جواد
دفاع أنيق
مات ريتشل
حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.