العودة إلى تاريخ

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان

ذلك المريض
إلين دي فيسر

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

بروفيسور داخل القفص
جوناثان غوتشل

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.