العودة إلى تاريخ
إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد
تطوير الذات • علم نفس
4.1
24:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ويتحدث عن طرق تفريغ الغضب بشكل صحيح وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرفاته، والأنماط المثلى للتعامل معه، ويشرح الكتاب استراتيجيات منع تراكم الإحباط وكيفية الحفاظ على الهدوء عند مواجهة نوبات الغضب، وتحويله إلى عامل إيجابي ومساعد للإنسان.
ملخصات مشابهة
أنا أسمعك
مايكل سورينسن
الوجه الآخر للتوتر
كيلي ماكغونيغال
قاموس الأحلام للأغبياء
بيني بيرس
عشرة أيام لقراءة أسرع
آبي ماركس
تنمية موظفين عظماء
إريكا اندرسين
المحترف الاستباقي
كريسي سكيفيك
وهم التحفيز
جيمس أدونيس
التدريب على الأداء
جون وايتمور
عمر عادي
رينسفورد ستوفر
القاعدة الأولى: لا تتقيد بالقواعد
ماركوس باكينغهام
كيف تكون باوز
ليلي سينغ
القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز
النجاح من خلال سلوك عقلي إيجابي
نابليون هيل
نهايات ضرورية
هنري كلاود
القوانين السبعة البديهية لولاء الموظف
هيذر يونغر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.