ساعتان

إد سيزار

صحة وأسلوب حياة

3.8

14:18

الوصف

صدر الكتاب عام 2015م، ويأخذ القارئ في جولة إلى عالم متسابقي الماراثون المتميزين، ومن خلال سرد قصصهم المتميزة يتتبع تاريخ الماراثون، بالإضافة إلى علم وظائف الأعضاء وعلم النفس وجميع العلوم الضروريّة ليشرح كيف يمكن الجري بسرعة كبيرة ولمدة طويلة.

ملخصات مشابهة

تتبع أمعاءك

روب نايت, برندان بوهلر

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

روتيني الصباحي

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co