العودة إلى تاريخ
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
فن السفر
آلان دو بوتون
الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
للنساء فقط
شونتي فيلدهان
كيف ينجح الأطفال؟
بول توف
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
المزيد من أسرار الطفل السعيد
ستيف بيدولف
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
المراهقون يتعلمون ما يعايشونه
دورثي لو نولتي, راتشيل هاريس
أنا لست مجنونًا إنما أنا لست أنت
روجر بيرمان, سارة ألبريتون
شيفرة السكري
جيسون فانغ
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
لماذا ننام
ماثيو ووكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.