العودة إلى تاريخ

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

دفاع أنيق
مات ريتشل

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

أنا متعب للغاية
آمي شاه

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین

بين مملكتين
سليكا جواد

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.