العودة إلى صحة وأسلوب حياة

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد
تطوير الذات • علم نفس

4.4
22:20
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويتناول المرونة العاطفية كنهج ثوري قائم على العلم يسمح للبشر بتخطي تقلبات الحياة مع قبول الذات، ووضوح الرؤية، والعقل المنفتح. والكتاب هو خلاصة وشرح لهذا المفهوم التي عملت المؤلفة على تطويره بعد دراسة العواطف والسعادة والإنجاز لأكثر من عشرين عامًا، وقد وجدت أنه أكثر ما يحدد نجاح الأشخاص هو الطريقة التي يتنقلون بها في عالمهم الداخلي، ويتعاملون فيها مع أفكارهم ومشاعرهم وحديثهم الذاتي، وليس الذكاء أو الشخصية أو غيرها من أسباب النجاح الشائعة.
ملخصات مشابهة

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

الاستباقية في العمل
شارون باركر, أوتا بيندل

أفكار وجدت لتبقى
شيب هيث, دان هيث

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

من شغف إلى هدف
ايمي ماكلارين

الحب السائل
زيغمونت باومان

قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري

استعادة المحادثة
شيري توركيل

حمية بيغان
مارك هايمان

قوة الإبهار
محمد الخالدي

تفعيل النظام
سام كاربنتر

تواصل
ديفيد برادفورد, كارول روبين

أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت
بروني وير

الحضور الكلي
سوزان ل. سمولي, ديانا وينستون

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.