العودة إلى صحة وأسلوب حياة

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
علم نفس • الأسرة والطفولة

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

لغات الحب الخمس
غاري تشابمان

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد

كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي

هادئ
سوزن كاين

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

مستقبل العقل
ميتشيو كاكو

ما لم يخبرني به أبي عن الحياة
كريم الشاذلي

طوق الحمامة في الألفة والألاف
علي بن حزم الأندلسي

أنت لا تصغي
كيت ميرفي

التربية المبسطة
كيم باين, ليزا روس

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

كون عقلك
إدورد برغر

علم نفس الشخصية
كامل محمد محمد عويضة
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.