العودة إلى صحة وأسلوب حياة

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
الأسرة والطفولة • علم نفس

4.3
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

خداع هوديني
أليكس ستون

التأثير
روبرت سيالديني

الثقة العاطفية
جيل ليندينفيلد

لماذا يفعل الرجل ذلك
لندي بانكروفت

تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول

القبول الراديكالي
تارا براش

اثنتا عشرة خطوة لحياة رحيمة
كارين أرمسترونغ

محاكاة الصندوق الأسود
ماثيو سيد

اجعل التغيير يعمل من أجلك
سكوت شتاينبرغ

أنت هنا (الآن)
آدم كورتز

فن الاختيار
شينا لينجار

مرض القلق
دافيد شيهان

تجاوز مستويات الوعي
ديفيد هاوكينز

فن الإصغاء
إريك فروم

كيف لا تقلق
بول ماكجي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.