حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.2

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

نادي الخامسة صباحاً

روبن شارما

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

ويليام كريستوفر وينتر

عقلية اللياقة

بريان كايني

قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

النوم: مقدمة قصيرة جداً

ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

غافلون بهناء

ريتشارد أوبنلاندر

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

فاسلاف سميل

تصبح على خير يا عقلي

كولين إي كارني, راشيل مانبير

أنا متعب للغاية

آمي شاه

ملح، دهون، حمض، حرارة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co