العودة إلى صحة وأسلوب حياة

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد
علم نفس • تطوير الذات

4.5
22:20
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويتناول المرونة العاطفية كنهج ثوري قائم على العلم يسمح للبشر بتخطي تقلبات الحياة مع قبول الذات، ووضوح الرؤية، والعقل المنفتح. والكتاب هو خلاصة وشرح لهذا المفهوم التي عملت المؤلفة على تطويره بعد دراسة العواطف والسعادة والإنجاز لأكثر من عشرين عامًا، وقد وجدت أنه أكثر ما يحدد نجاح الأشخاص هو الطريقة التي يتنقلون بها في عالمهم الداخلي، ويتعاملون فيها مع أفكارهم ومشاعرهم وحديثهم الذاتي، وليس الذكاء أو الشخصية أو غيرها من أسباب النجاح الشائعة.
ملخصات مشابهة

العمل اليقظ
ديفيد جيليز

ولد ليفوز
زيغ زيغلار, توم زيغلار

التنفيذ
لاري بوسيدي, رام شاران

عشرة أيام لقراءة أسرع
آبي ماركس

ابدأ التحديث
ساتيا ناديلا

الذكاء الاجتماعي
دانيال غولمان

وأشرقت الشمس من جديد
أنتوني راي هينتون, لارا لوف هاردن

فقط استمع
مارك جولستون

المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان

سيكولوجية السعادة
مايكل أرجايل

هكذا ربانا جدي علي الطنطاوي
عابدة المؤيد العظم

دروس الحب
آلان دو بوتون

الوعي الكلي
إد هاليويل

البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود
إبراهيم الفقي

فكر كراهب
جاي شيتي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.