العودة إلى صحة وأسلوب حياة

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا

4.7
17:41
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، وهو دليل مبسط لكثير من الأمراض والنصائح الطبية، كما يبين أهم الفحوصات الطبية التي يجب إجرائها باستمرار، وأفضل المكملات الغذائية التي ينبغي تناولها يوميًا، فضلًا عن أنه يناقش بعض الخرافات الطبية الشائعة. إنه دليل شامل عن صحة الإنسان وكيفية المحافظة عليها.
ملخصات مشابهة

الرائحة
بيت فرون

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز

مفارقات موظف تكنولوجيا المعلومات
مارثا هيلير

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

التسعة العظام
آيمي ويب

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

المرأة والجنس
نوال السعداوي

الأكسجين
نيك لين

الذكاء الخارق
نيك بوستروم

المخ الأبله
دين بيرنت

القرد العاري
ديزموند موريس

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.