العودة إلى صحة وأسلوب حياة

مشروع الإنسان الرائع
ناتالي كوغان
تطوير الذات

4.2
22:06
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2022م، وهو يقترح "مشروعا" لتكوين حالة ذهنية من شأنها أن تحول أي شخص إلى شخص رائع، ويقوم هذا المشروع بتطوير خمس مهارات لياقة عاطفية على امتداد خمسة أسابيع، سيتمكن الشخص بمجرد اكتسابها من تحقيق إدارة أفضل لحياته المهنية والشخصية، يهدف الكتاب والمشروع المشروح فيه إلى تحرير الأفراد من الإرهاق والمعاناة والتوتر، وتدريبهم على تطوير لياقتهم العاطفية كي يجدوا السعادة في كل تفاصيل حياتهم على الرغم مما تتضمنه من صعوبات وتحديات.
ملخصات مشابهة

عادة التفكير النقدي
ثينكنيتيك

قوة الاكتفاء
ليو باباوتا

ما وراء التنظيم
غوستافو أغيري

الاستباقية بنسبة 100% تعني فعالية أكبر
مينتيس ليبرس

نهاية عصر القوة
موسى نعيم

الحصول على المزيد
ستيورات دايموند

حرية نسيان الذات
تيموثي كلر

خطة مالية من صفحة واحدة
كارل ريتشاردز

نجاح متوقع
ليس ماكوين

كيف تكون ناضجاً؟
روبرت ويب

فن اللامبالاة
مارك مانسون

الشعور الجيد
ديفيد بيرنز

كيف نحافظ على سلامة عقولنا؟
فيليبا بيري

من القوة إلى القوة
آرثر بروكس

الإتقان الدقيق
روبرت تويجر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.