العودة إلى صحة وأسلوب حياة

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

ثاني لفة يمين
أمجد الجنباز

كيف حالي؟
كوراي ييغر

روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين

التعاون الجذري
جيمس دبليو. تام, رونالد جاي لويت

ستعرف من النظرة التي على وجهي حين أفهمك
آلان ألدا

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون

محاكاة الصندوق الأسود
ماثيو سيد

كيف أكون مبدعًا
هارييت غريفي

السيطرة على المصير
جيمس آلان

الحياة السرية للنوم
كات داف

تفعيل النظام
سام كاربنتر

قوة الندم
دانيال بينك

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي

فن السعادة
الدالاي لاما, هوارد كلتر

إنما نحن جوقة العميان
تركي الدخيل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.