العودة إلى صحة وأسلوب حياة

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد
تطوير الذات • علم نفس

4.6
22:20
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويتناول المرونة العاطفية كنهج ثوري قائم على العلم يسمح للبشر بتخطي تقلبات الحياة مع قبول الذات، ووضوح الرؤية، والعقل المنفتح. والكتاب هو خلاصة وشرح لهذا المفهوم التي عملت المؤلفة على تطويره بعد دراسة العواطف والسعادة والإنجاز لأكثر من عشرين عامًا، وقد وجدت أنه أكثر ما يحدد نجاح الأشخاص هو الطريقة التي يتنقلون بها في عالمهم الداخلي، ويتعاملون فيها مع أفكارهم ومشاعرهم وحديثهم الذاتي، وليس الذكاء أو الشخصية أو غيرها من أسباب النجاح الشائعة.
ملخصات مشابهة

عام إيجابي
شوندا رايمز

التدفق
ميهالي سيكزينتميهالي

الترياق
أوليفر بوركمان

مستقبل العقل
ميتشيو كاكو

أنت قوة مذهلة
جين سينسيرو

ترقية حياتك
بات ديفيلي

السنن النفسية لتطور الأمم
غوستاف لوبون

الراهب الذي باع سيارته الفيراري
روبن شارما

الصراعات الكبرى
أماندا ريبلي

حضارة السمكة الحمراء
برونو باتينو

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

القيادة المبنية على النتائج
ديف أولريش, جاك زنجر, نورم سمولوود

قواعد العمل الجديدة
ألكسندرا كافولاكوس, كاثرين مينشو

الاستباقية في العمل
شارون باركر, أوتا بيندل

أدوات
رود واغنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.