العودة إلى صحة وأسلوب حياة
الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس
4.5
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة
وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك
قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون
علم نفس الطفل المتأخر عقلياً
سوزانا روبنشتاين
الهندسة الداخلية
سادجورو
الإنسان يبحث عن المعنى
فيكتور إميل فرانكل
الضحك
هنري برغسون
التأثير
روبرت سيالديني
خيار الفرح
ميشيل سيغار
نقطة التحول
مالكوم غلادويل
عامل الرغبة
كريستي ويتمان
الرجل الذي لم يكن موجودا
أنيل أنانذازوامي
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
عالج نفسك من الاكتئاب والقلق
ساندرا كابوت
أفضل ما في الأمر
بول بلوم
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.