العودة إلى صحة وأسلوب حياة
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
سبب للشكوى
مارك بيتمان
التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس
الصباح المعجزة
هال إلرود
الحمل السليم
جين فولكنر
رحلة إلى اليابان
عبدالله بن الحقيل
الشوكولاتة
كال أوري
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
نظيف
أليخاندرو جونغر
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
خرافة النباتية
ليير كيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.