العودة إلى صحة وأسلوب حياة

تحمل
أليكس هاتشينسون
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.0
18:33
الوصف
يُلقي الكتابُ الضُّوء على العوامل المُساهمة في رفع قدرة التَّحمُّل عند الرّياضيّين، والأشخاص الذين يحقّقون معدّلات غير عاديّة في أدائهم. ويتناول السّؤال الذي شغل العلماء على مرّ التّاريخ؛ والذي يُناقش الحدود القصوى لتحمّل جسم الإنسان والعوامل المتحكّمة فيها على المستوى الفرديّ لكلّ شخص.
ملخصات مشابهة

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

غير حالتك
روبن بنزين

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

الخطايا السبع للذاكرة
دانيال سكاكتر

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

كتاب العلاج والشفاء
ديفيد هاوكينز

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

عقل جديد كامل
دانيال بينك

ازدهر
مارتن سليجمان

علم نفس الشخصية
كامل محمد محمد عويضة

الألعاب المحدودة وغير المحدودة
جيمس كارس

علم النفس التحليلي
كارل غوستاف يونغ

كيف تصنع العواطف
ليزا فيلدمان باريت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.