العودة إلى صحة وأسلوب حياة

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

الحمل السليم
جين فولكنر

أستروبول
بين رايتر

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

نهاية المرض
ديفيد آغس

شيفرة السكري
جيسون فانغ

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

بدون تعرق
ميشيل سيغار

جغرافية السعادة
إريك واينر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.