العودة إلى صحة وأسلوب حياة

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
12:22
الوصف
"المدرسة اللّيليّة 2015م"، يقضي الإنسان جزءاً كبيراً من حياته في النّوم، لكنّ القليل فقط من النّاس لديهم فكرةٌ عمّا يحدث خلال تلك الفترة، كتاب المدرسة اللّيليّة سيأخذك في رحلةٍ إلى أعماق علوم النّوم والأحلام، ليعرّفك على أفضل التّقنيّات العمليّة للحصول على أقصى استفادةٍ من اللّيل لعقلك وجسدك.
ملخصات مشابهة

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

العقل الخارق
كارول فوردمان

قائمة طول العمر
مرلين توماس

قواعد الطعام
مايكل بولان

التحرر من الكذب
أليس ميلر

مبادئ الباليو
جون ديورانت

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي

كيف ينجح الأطفال؟
بول توف

عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير

ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال

حكايا سعودي في أوروبا
عبدالله بن صالح الجمعة

انضباط إيجابي للمراهقين
جين نيلسن, لين لوت

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.