العودة إلى صحة وأسلوب حياة
مرض القلق
دافيد شيهان
علم نفس
4.0
15:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1983م، مفسّرًا في طياته الأسباب الكامنة وراء مرض القلق وواصفًا نوبات الهلع والأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما يوضّح طرق العلاج المتّبعة لغالبية المرضى ممّن يعانون منه، علّها تكون حلًّا لمن احتار بقلقه الزائد عن الحدّ المعقول. يعد من الكتب الأساسية التي تناولت القلق وبقي مرجعا حتى يومنا هذا.
ملخصات مشابهة
التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
تجاوز مستويات الوعي
ديفيد هاوكينز
الذكاء العاطفي في العمل
دانيال غولمان
الابتزاز العاطفي
سوزان فورورد
اكتشاف عالم الأحلام الصافية
ستيفن لابيرغ, هاورد رينجولد
هبة الخوف
غافين دي بيكر
فن التفكير بوضوح
رولف دوبلي
التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت
حضارة السمكة الحمراء
برونو باتينو
محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون
فن قول لا
ديمون زهاريادس
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
عقل جديد كامل
دانيال بينك
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.