العودة إلى صحة وأسلوب حياة

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

3.9
17:50
الوصف
صدر الكتاب عام 1974م، ويتحدث عن تقنيات لعب التنس في ذهن اللاعبين المميزين، ليشرح بعد ذلك كيف يمكن الاستفادة من هذه التقنيات والتكتيكات في الحياة اليومية لأي شخص يريد تحسين أدائه وتحمل الضغط وتعلّم أفضل الطرق لاتخاذ القرارات بسرعة وللتركيز في أي نشاط يقوم به، من عزف الموسيقى واللعب والترفيه إلى أكثر النشاطات جدية مثل العمل. يعد الكتاب واحد من أهم الكتاب التي تتحدث عن التركيز والتغلب على التوتر والشك الذاتي والابتعاد عن المشتتات.
ملخصات مشابهة

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

العقل فوق العاطفة
كريستين باديسكي, دينيس غرينبرغر

حافة التعاطف
ماريا روس

مشروع السعادة
غريتشين روبن

مرشد الدقيقة الواحدة
كينيث بلانتشارد, كلير دياز أورتيز

أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت
بروني وير

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

قواعد الطعام
مايكل بولان

علم التحكم النفسي
ماكسويل مالتز

الإرهاق وضغط العمل
سكوت إيبلين

نجاحات عظيمة يومية
ستيفن كوفي

خطط مستقبلك
دومينيك كوارتيشيو

الجانب الإيجابي للفشل
ميغان مكاردل

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.