العودة إلى صحة وأسلوب حياة
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
صحة وأسلوب حياة
4.5
14:36
الوصف
يتناول الكتاب عدّة دراسات حول التغذية الصحية، وكيفية الاستفادة من النبات كطعام مفيد، والابتعاد عن الضار منه، وكيف يساعد ذلك بإنشاء برنامج غذائي لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بدون معاناة الأمراض التي تسببها الأغذية التي نتناولها.
ملخصات مشابهة
نهاية الزهايمر
ديل بريديسن
العقل الخارق
كارول فوردمان
قائمة طول العمر
مرلين توماس
قواعد الطعام
مايكل بولان
التحرر من الكذب
أليس ميلر
مبادئ الباليو
جون ديورانت
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي
كيف ينجح الأطفال؟
بول توف
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
حكايا سعودي في أوروبا
عبدالله بن صالح الجمعة
انضباط إيجابي للمراهقين
جين نيلسن, لين لوت
أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.