العودة إلى صحة وأسلوب حياة

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.3
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

انضباط إيجابي للمراهقين
جين نيلسن, لين لوت

لماذا يتصادم المريخ والزهرة
جون غراي

قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

للنساء فقط
شونتي فيلدهان

المزيد من أسرار الطفل السعيد
ستيف بيدولف

كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي

فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز

تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول

فن اختيار شريك الحياة
خليفة المحرزي

العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین

مزدهرون
ميشيل بوربا

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.