العودة إلى مال واقتصاد

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

كيف تصنع العواطف
ليزا فيلدمان باريت

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

عصر الدعاية
أنثوني براتكانيس, إليوت أرونسون

ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش

الخوف من الحرية
إريك فروم

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

سيكولوجية السعادة
مايكل أرجايل

العقل القويم
جوناثان هايت

سعيد إلى الأبد
بول دولان

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

في متجر السحر
جيمس دوتي

صناع الضربات
ديريك ثومبسون

قوة اثنين
جوشوا ولف شينك

النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.