كل وتوقف عن الأكل

براد بيلون

صحة وأسلوب حياة

4.2

15:48

الوصف

يكشف الكتاب عن فوائد لا تحصى الصوم على صحة الإنسان، فضلًا عن طرح أساليب جديدة تساعدك على الاستفادة من الصوم بأقصى درجةٍ ممكنة. هذا الكتاب في العام 2017، وهو نسخةٌ محدّثةٌ لكتاب كان قد نشر في العام 2007، وما ذاك إلا لإكسابك المعلومات والخطوات التي تحتاجها لاتّباع الصّيام المناسب وإنقاص وزنك.

ملخصات مشابهة

التحرر من الأكل العاطفي

المزيد من أسرار الطفل السعيد

ستيف بيدولف

لا أرق بعد اليوم

بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

تدابير ملحمية

جيرمي سميث

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

فاسلاف سميل

المراهقون يتعلمون ما يعايشونه

دورثي لو نولتي, راتشيل هاريس

أنا لست مجنونًا إنما أنا لست أنت

روجر بيرمان, سارة ألبريتون

شيفرة السكري

جيسون فانغ

أستطيع أن أجعلك نحيلة

بول ماكينا

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co