العودة إلى مال واقتصاد
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
إذا كان الحب لعبة فهذه هي قوانينها
شيري سكوت
أزواج في الأسر
إستر بيريل
ما تشعر به يمكنك علاجه
جون غراي
في مدح الحب
آلان باديو
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
كل يوم اثنين يهم العائلات
ماثيو إميرزيان
أطفال العصر الرقمي
مارتن إل كوتشر
التحرر من الكذب
أليس ميلر
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
الوعي الكلي
إد هاليويل
الحمل السليم
جين فولكنر
اللطف
جيل هاسون
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
كيف تكون مسموعًا
جوليان تريجر
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.