العودة إلى مال واقتصاد

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

مبادئ الباليو
جون ديورانت

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

جغرافية السعادة
إريك واينر

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون

كل وتحرك ونم
توم راث

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

أزواج في الأسر
إستر بيريل

الضرورة الكبرى
روز جورج

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.