العودة إلى الأسرة والطفولة

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

حمية بيغان
مارك هايمان

أنا متعب للغاية
آمي شاه

خيار الفرح
ميشيل سيغار

المرأة والجنس
نوال السعداوي

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

الرجل والجنس
نوال السعداوي

قواعد الطعام
مايكل بولان

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.