العودة إلى الأسرة والطفولة
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر ,كاري كوبر
علم نفس • تطوير الذات
4.3
16:30
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2014م، وهو يقدم العديد من الأساليب والإستراتيجيات التي تمكن الأفراد من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، والحد منه بأسلوب يتسم بالعملية والسهولة. كما يقدم الكتاب فهماً عميقاً للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية.
ملخصات مشابهة
محاط بالحمقى
توماس إريكسون
حافة التعاطف
ماريا روس
عامل الخوف
آبيغيل مارش
دليل الأب الغني للاستثمار
روبرت كيوساكي
كيف يحدث الابتكار؟
ماثيو ريدلي
العقل الخارق
كارول فوردمان
ما يقوله كل جسد
جو نافارو
نجاح متوقع
ليس ماكوين
التأثير المركب
دارين هاردي
النظام من أجل النجاح
كينيث زيجلر
رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت
شكراً على الملاحظات
دوغلاس ستون, شيلا هين
لا تبالغ
بريجيد شولت
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
مهارات النجاح المهني
ستيفن غراهام, إلين بيتش
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.