العودة إلى الأسرة والطفولة

مبادئ الباليو
جون ديورانت
صحة وأسلوب حياة

3.9
14:26
الوصف
نُشر الكتاب في عام 2013م، ويُوضح نمط الحياة الصحي من وُجهة نظر ما يُسَمى "الباليو" أو حياة رَجُل الكهف من حيث الطعام، والنشاط البدني، وطريقة التفكير، والصحة النفسية.
ملخصات مشابهة

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

كل وتحرك ونم
توم راث

القضمة الأولى
بيي ويلسون

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

شيفرة السكري
جيسون فانغ

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

خرافة النباتية
ليير كيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.